Ως αθλητική κάκωση εννοούμε το αιμάτωμα, την εκδορά, θλάση, διάστρεμμα, ρήξη συνδέσμου, τραυματικό αίμαρθρο ή ύδραρθρο, εξάρθρημα, κάταγμα, φλεγμονές από υπέρχρηση ή επανειλημμένους τραυματισμούς.
Η αθλητική κάκωση εκδηλώνεται ως πόνος, οίδημα, αιμάτωμα ή απόκλιση - παραμόρφωση του άκρου, δυσκολία στη βάδιση ή στη χρήση των χεριών έως και αδύνατη.
Ανάλογα με την ένταση της κάκωσης, αυτή επιβεβαιώνεται μέσω μιας ακτινογραφίας ή αξονικής τομογραφίας όσον αφορά στην οστική υφή ή μιας μαγνητικής αν αφορά σε μηνίσκους, συνδέσμους και τένοντες. Ειδικά για αρθρώσεις, η αξιολόγηση γίνεται με αρθροσκόπηση.
Η κάκωση αντιμετωπίζεται με:
- Άμεση επίθεση πάγου για την πρόληψη και τον περιορισμό του αιματώματος,
- Ακινητοποίηση του τραυματισμένου μέλους,
- Τοποθέτηση του μέλους σε ανάρροπη θέση για τον περιορισμό του αιματώματος,
- Λήψη αντιφλεγμονώδων φαρμάκων,
- Ανάπαυση,
- Φυσικοθεραπεία ή
- Χειρουργική επέμβαση
Χρειάζεται λοιπόν σωστή διάγνωση με σωστή αποθεραπεία για τη γρήγορη επιστροφή στις δραστηριότητές μας.
Μη ξεχνάτε ότι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης μιας αθλητικής κάκωσης είναι η πρόληψη μέσω καλής φυσικής κατάστασης και καλής προετοιμασίας.